低血压的危害和严重性

低血压可能导致晕厥、疲劳、思维迟钝、运动能力下降，严重时还可能诱发心肌梗死。

1.晕厥

晕厥通常由脑部血流减少引起，当血压过低时会影响大脑供血。会导致短暂意识丧失、摔倒等现象发生，严重者可造成骨折或颅脑损伤。

2.疲劳

由于心脏泵血量减少导致组织器官供氧不足，机体处于缺氧状态，进而引发疲劳感。患者会出现持续性的身体疲乏无力，影响日常生活和工作。

3.思维迟钝

当血压降低时，脑灌注压也会随之下降，使脑细胞出现缺血、缺氧的现象，从而引起思维迟钝。表现为注意力不集中、记忆力减退等症状，长期如此可能会诱发认知障碍。

4.运动能力下降

运动时需要更多的血液供应以满足肌肉的需求，低血压可能导致肌肉无法获得足够的血液，因此运动能力会受到影响。可能伴随呼吸困难、胸痛等症状，严重时甚至可能出现生命危险。

5.心肌梗死

若低血压长时间得不到改善，容易加重心脏负担，此时心脏需额外做功来维持血液循环，长此以往易诱发心肌梗死。典型症状包括剧烈而持久的胸骨后疼痛，还可能伴有恶心、呕吐、出冷汗等症状。

建议定期监测血压，避免长时间站立或突然改变体位引起的头晕。饮食方面宜选用高盐食物如酱油、咸菜等，有助于提升血压。