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饮茶多会导致低血压吗
核心提示：饮茶过多可能导致短暂的低血压状态。
饮茶过多可能导致短暂的低血压状态。
饮茶过多会引起中枢神经系统兴奋性增高，间接导致心率加快、血管扩张，使心脏泵出更多的血液，此时外周血管阻力下降，血压随之降低。但这种效应通常为暂时性的，且并非所有人都会出现持续的低血压症状。
长期过量饮茶可能引起慢性低血压，尤其是对于存在心血管基础疾病的人群。这是因为茶叶中的咖啡因和茶碱具有利尿作用，长期摄入会增加排尿频率，从而引起血容量减少，进一步导致血压下降。
建议适量饮茶，并避免在晚上或睡前大量饮用，以免影响睡眠质量和血压稳定性。对于有低血压风险因素的人群，应定期监测血压变化，必要时调整饮食习惯和生活方式。
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