孩子高血压怎么降低血压

孩子出现高血压的情况，可以通过生活调理、饮食调理、运动调理、药物治疗等方式降低血压，建议在医生的指导下进行。

1、生活调理：建议养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。同时可适当进行运动，如游泳、打篮球、骑自行车等，但应避免剧烈运动，保持心情舒畅，也有助于促进血压降低。

2、饮食调理：孩子高血压要注意饮食调理，在饮食上避免暴饮暴食，注意少吃高油、高盐的食物，比如炸鸡、咸菜等。平时应注意饮食均衡，可以多吃富含维生素的水果、蔬菜，如猕猴桃、苹果、芹菜等。同时还要避免摄入过多含糖的食物，如大米、面粉等，做到少食多餐。

3、运动调理：孩子高血压还可以通过运动调理，比如慢跑、打篮球、跳绳等，适当运动能够促进体内血液循环，增加血管弹性，在一定程度上能够起到辅助降血压的作用。但在运动时需要注意，避免剧烈运动，并保持充足的休息。

4、药物治疗：如果采取上述方法后，孩子的血压并没有得到改善，家长可以遵医嘱给孩子服用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平片、苯磺酸左氨氯地平片等药物。

孩子高血压在进行上述治疗后，需要及时到医院心血管内科就诊，进行血压监测、心电图检查等明确具体情况。