高血压跑步成低血压

高血压跑步成低血压的情况下，可采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善生活习惯来控制血压，如戒烟、限制钠盐摄入等。适用于轻度高血压患者以及辅助其他治疗手段使用。

2.饮食疗法

饮食疗法强调减少高脂、高盐食物摄入，增加蔬菜水果比例。适合所有人群作为预防及辅助治疗手段。

3.运动疗法

运动疗法可提高心脏功能和身体代谢率，有助于降低血压。适宜于无严重心血管疾病者，在专业指导下开展规律性锻炼。

4.中药调理

中药调理利用具有降压效果的草本植物如决明子、葛根等来调节血压。适用于因肝阳上亢引起的高血压病患，在中医师监督下服用。

5.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位来调整气血流通，从而影响血压值。对于某些特定类型的高血压有效，并且需要在有经验的针灸师操作下进行。

需要注意的是，如果从高血压转变为低血压是由于药物副作用或其他潜在疾病所致，则应立即就医以确定原因并调整治疗方案。此外，任何新的运动计划都应在医生或健康专业人士的建议下开始，特别是对于存在心血管风险因素的人群。