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玛卡能降低血压吗
核心提示：玛卡可能具有一定的降压效果。
玛卡可能具有一定的降压效果。
玛卡富含多种氨基酸、矿物质和其他生物活性成分，这些成分能够帮助扩张外周血管，增加血流量，从而起到一定的降压作用。此外，玛卡中的某些化合物还具有抗氧化和抗炎作用，可减少炎症反应和氧化应激损伤，进一步降低血压。因此，适量食用玛卡可能会对血压产生积极的影响。
虽然玛卡可能有助于降低血压，但并不能完全替代传统的药物治疗或生活方式干预。
对于高血压患者来说，饮食调节是控制血压的重要手段之一。除了玛卡外，还可适当进食菠菜、芹菜等含钾丰富的食物，有助于辅助降低血压。
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