低血压吃什么快速恢复

低血压包括生理性低血压以及病理性低血压，因此没有吃什么快速恢复的说法。如果是生理性低血压，通常无需治疗，可在饮食上进行调整，对于病理性低血压，可针对病因进行治疗，进而恢复血压。

一、生理性低血压：

部分人群可能由于体质原因，会出现生理性低血压状态，可能是由于家族遗传所致，对于此类人群在日常生活中应注意合理饮食，适当多吃肉、蛋、奶等高蛋白类食物，从而保证充足营养摄入，同时适当多饮水，促进血液循环。

二、病理性低血压：

1、药物治疗：出现病理性低血压后，可针对引起低血压的原发疾病进行治疗。如果是冠心病患者出现心力衰竭后引起的低血压，可以遵医嘱服用利尿剂、血管扩张剂等药物进行治疗，如呋塞米、美托洛尔、硝苯地平等，原发疾病得到治疗后，低血压也会逐渐恢复;

2、饮食调整：低血压患者可以适当多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、芹菜等，同时注意饮食均衡，避免暴饮暴食。此外，可以适当摄入钠盐，以维持血钠平衡，从而帮助缓解低血压状态;

3、适当运动：日常生活中应注意适当运动，可以进行慢跑、游泳等体育活动，从而增强心肺功能并提高自身体质，在一定程度上可以改善低血压;

4、其他措施：如果是由于精神紧张、恐惧等原因引起的低血压，则建议保持心情平稳，避免过于紧张或焦虑等不良情绪。通过上述措施后，低血压症状一般可以得到缓解。

如果出现低血压时需要及时到医院就诊，完善相关检查并明确病因，切勿自行用药或运动，以免延误病情。