低血压穴位按摩

低血压穴位按摩，主要是通过刺激人体的穴位，提高血压，常用的有足三里穴、涌泉穴、上星穴、印堂穴等。

1、足三里穴：属于足阳明胃经的穴位，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，可以用拇指或中指的指腹按揉穴位，具有健脾胃、升阳气的功效，可以改善低血压状态;

2、涌泉穴：属于足少阴肾经的穴位，在足底人字缝的顶点，与足少阴肾经相接。可以用两指指腹按揉穴位，具有补肾助阳、调理血压的功效，可以改善低血压状态;

3、上星穴：属于督脉的穴位，位于人体的头部，在前发际正中直上一寸处。可以用两指指腹按揉穴位，具有升阳气、开窍醒脑的功效，可以改善低血压状态;

4、印堂穴：属于督脉的穴位，在两眉毛内侧端中间的凹陷处。可以用两指指腹按揉穴位，具有宁心安神、醒脑开窍的功效，可以改善脑部供血不足的情况，从而改善低血压。

此外，在现代医学中，也可以按摩颈动脉窦、直窦、动脉周围等大血管分布的地方，来增加血流量以及血管张力，从而提高血压。需要注意的是，按摩仅能起到辅助改善症状的作用，若低血压情况比较严重，不能够单纯通过按摩来缓解，还需要遵医嘱使用药物治疗。在日常生活中要保持健康的生活方式，饮食以清淡为主，不要暴饮暴食。