低血压吃些什么

低血压患者可以吃些富含蛋白质、铁、叶酸、维生素的食物，以及药物进行调理。低血压是指血压低于正常的范围，即低于90/60mmHg。

一、食物：

1、富含蛋白质的食物：低血压患者可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含蛋白质的食物，可以改善血管的弹性，一定程度上可以缓解低血压;

2、富含铁的食物：生活中常见的如动物肝脏、菠菜、木耳、红枣等，这些食物中含有丰富的铁元素，可以促进身体的血液循环，从而提高机体的造血功能，帮助缓解低血压;

3、富含叶酸的食物：如菠菜、油菜、芹菜等，叶酸可以在一定程度上改善血管的通透性，缓解血管痉挛，在一定程度上可以缓解低血压;

4、富含维生素的食物：如橙子、橘子、苹果等新鲜的水果，以及菠菜、油菜、芹菜等蔬菜，这些食物中含有叶酸以及维生素B12，而人体缺乏叶酸时可能会导致贫血，从而加重低血压的情况。

二、药物：

临床上常用于治疗低血压的药物有米多君片，其可以在体内转化为去甲肾上腺素，从而起到升高血压的作用。另外，还可使用容量扩张剂，如氟氢可的松片等，以上药物均能够在一定程度上缓解低血压。

低血压患者在生活中需要调整饮食，避免摄入高糖、高盐、高脂肪的食物，如腊肉、咸菜、肥肉、奶油等，建议多吃新鲜的蔬菜和水果。有低血压症状时，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。