高血压怎么变低血压

高血压患者可以考虑采取生活方式干预、降压药、针灸疗法、腹膜透析、肾动脉支架植入术等方法来降低血压。如果血压持续不能控制，应及时就医以获得专业指导。

1.生活方式干预

通过减少钠盐摄入、增加钾离子含量高的食物如香蕉等来降低血压。适用于轻度高血压患者以及辅助控制严重高血压的情况。

2.降压药

常用的降压药包括利血平片、硝苯地平缓释片等，能够有效扩张外周血管，达到降低血压的目的。对于原发性高血压具有较好的效果。但需遵医嘱使用，并定期监测血压变化。

3.针灸疗法

针灸可以刺激穴位，调节神经内分泌系统，从而影响血压水平。可作为一种辅助手段用于改善继发性高血压患者的症状。

4.腹膜透析

腹膜透析通过将一种特殊的液体引入腹部，利用腹膜作为过滤器清除体内废物和多余的水分。主要针对尿毒症引起的心力衰竭及脑水肿等情况。

5.肾动脉支架植入术

肾动脉狭窄导致的高血压可通过放置金属网管即“支架”扩大狭窄部位来恢复正常血流。适应于因动脉硬化斑块阻塞引起的单侧肾动脉狭窄所致高血压。

在调整饮食结构的同时，适量运动有助于增强体质，也有助于促进新陈代谢，有利于血压的稳定。