吃什么食物能降低血压

吃什么食物能降低血压，这种说法并不准确，因为食物并不能治疗疾病，所以也没有能够降低血压的食物。如果想要降低血压，建议根据引起血压高的原因进行治疗，可通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式来帮助缓解症状。

1、饮食调理：血压高可能是由于遗传因素导致，也可能是由于不良的生活习惯导致，在日常生活中可以适量吃菠菜、芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物，以及西红柿、黄瓜、西兰花、油菜等富含维生素的食物，有助于补充身体所需的营养物质，也可以在日常生活中适量喝一些淡茶，有助于补充水分、利尿，从而起到辅助降低血压的作用;

2、适当运动：血压高的患者在日常生活中，也可以适量进行一些有氧运动，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，通过改善自身心肺功能、增加血管弹性，辅助降低血压;

3、药物治疗：如果血压持续升高，并且通过饮食调理和运动均无法得到改善时，则可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片、呋塞米片、硝苯地平缓释片等药物进行治疗。另外，高血压患者也可在医生指导下使用硝普钠、硝酸甘油、美托洛尔、氨氯地平等药物进行治疗;

4、其他情况：如果是由于遗传因素导致的血压高，还可以通过在医生指导下做皮下埋针的方式进行治疗。

此外，血压高的患者在生活中应避免过于劳累或剧烈运动，同时尽量保持心情舒畅，避免情绪过度紧张。建议患者积极配合医生按时服用药物，定期监测血压变化，出现异常不适症状时，应及时就医。