低血压还怎么办

对于低血压患者，可以采取注意休息、合理饮食、适当运动、避免服用降压药物等治疗方法。正常成年人低血压为收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg，如血压低于90/60mmHg，属于低血压状态。

1、注意休息：如果是生理性低血压，症状不明显，可通过注意休息、避免劳累过度等方式进行改善。如果是体位性低血压，建议平卧位时要适当抬高头部，使脑部的血液灌注量增加，以便于提高血压;

2、合理饮食：可适当进食蛋白质、钠盐等营养物质含量丰富的食物，帮助机体合成血液中所需的血容量，从而改善低血压状态;

3、适当运动：可以通过适当运动，如慢跑、跳绳等方式，促进机体血液循环，以便改善低血压的情况;

4、避免服用降压药物：服用降压药物会使体循环动脉压力下降，导致血压降低，如硝苯地平、氢氯噻嗪等降压药物。如果需要服用降压药物，建议在医生指导下调整药物剂量，或者使用其他方式替代，以免因降压过快而引起低血压。

对于低血压患者，应注意监测血压情况。当出现头晕、眼前发黑等症状时，应及时平躺或蹲下，避免意外摔伤。有必要时，需要及时就医治疗，以免延误病情，造成其他损伤。另外，要放松心情、避免焦虑、保持充足睡眠等。