夏季低血压食谱

夏季低血压患者可以吃一些辅助补血的食物，以及高蛋白、富含营养的食物，同时应注意调整饮食，适量饮水，有助于缓解病情。

1、辅助补血的食物：夏季天气炎热，出汗较多，可能会导致体内血容量不足，进而出现低血压的情况。此时可以适量吃一些山药、菠菜、莲藕、红枣、桂圆等具有一定补血效果的食物，以辅助缓解不适;

2、高蛋白食物：在夏季天气炎热时，身体比较虚弱，可能会影响食欲，如果不及时补充营养可能会导致营养不良，加重不适。此时可以适量多吃一些豆制品、奶制品、瘦肉等高蛋白食物，以补充身体所需营养，有助于缓解低血压症状;

3、富含营养的食物：在夏季天气炎热时，食欲可能比较差，但胃肠道功能可能比较正常，此时可以适量吃一些山楂、桃子、草莓、葡萄等水果以及海鲜等食物，其中含有较多的维生素及其他营养物质，可以补充身体所需营养，还能增加食欲;

4、调整饮食：建议低血压患者在平时应保持饮食多样化，除了上述食物外，还可适当多吃一些羊肉、芹菜、木耳等食物，以保证营养均衡。

若低血压情况比较严重，甚至还出现了昏迷、休克等症状，建议及时到医院就诊，遵医嘱应用奥曲肽、米多君等药物进行治疗。同时应注意休息，避免进行剧烈运动，以免影响病情恢复。