降低血压的水果

临床上没有可以降低血压的水果，但是部分水果具有辅助降低血压的作用，如苹果、山楂、橘子、柚子、猕猴桃等，此类水果中含有丰富的维生素C、果胶、纤维素、有机酸，可起到补充营养物质的作用，对于身体健康有一定好处。

1、苹果：苹果中含有丰富的钾离子、维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，如钙、磷、铁等，能够起到辅助软化血管的作用，有助于维持血压的稳定;

2、山楂：山楂中含有山楂酸等有机酸物质，具有开胃、消食的作用，适量食用后可以增加胃酸，促进食物的消化与吸收，而且山楂中还含有丰富的维生素P，可以辅助降低血液中的胆固醇，对于预防高血压有一定的好处;

3、橘子：橘子中含有丰富的维生素C、果胶，具有辅助降低血压、减少血液粘稠度的作用，而且橘子中还含有丰富的钾离子，有利于维持血压的稳定;

4、柚子：柚子中含有丰富的维生素P和维生素C，可以辅助减少血小板聚集，有辅助降血压的作用;

5、猕猴桃：猕猴桃中含有的膳食纤维，具有降低血液中胆固醇的作用，而且猕猴桃中还含有丰富的钾离子，可以促进血钠的排出，从而辅助降低血压。

此外，猕猴桃、苹果、香蕉、西瓜等水果中，都含有丰富的微量元素和维生素，适量食用可以为人体提供营养物质，增加人体的抵抗力，有利于身体健康。

对于血压较高的人群，建议前往医院心血管内科就诊，完善血压、血生化、心电图等检查，在医生指导下使用药物进行治疗，如苯磺酸氨氯地平片等，平时注意合理膳食，多吃苹果、橘子、西红柿等水果，有利于身体健康。