跑步血压降低血压吗

跑步可以导致血压降低，但一般是适当跑步才可能会导致血压降低，且血压降低的程度与个人身体素质、跑步的时间长短、跑步的速度等因素有关，并不是所有人群都会出现血压降低的情况。

1、身体素质：如果是中青年人群，平时身体素质较好，跑步时身体运动量较大，此时会导致心率增快，外周血管阻力增大，会引起血压降低，但一般不会出现明显的头晕、恶心等不适症状，适当休息后可缓解;

2、跑步的时间长短：如果跑步是为了锻炼身体，则跑步的时间一般较长，会导致身体机能下降，心脏泵血也会减少，此时就会导致血压降低，但此时并不会有其他不适症状。如果是为了跑步，则跑步的时间不宜过长;

3、跑步的速度：如果跑步是为了锻炼身体，则跑步的速度会较快，导致机体的血液调节功能受到影响，会引起交感神经兴奋，进而导致血压降低，一般也不会有其他不适症状，休息后可缓解;

4、其他原因：如果在跑步时没有做好身体的防护，或跑步的环境较冷，此时就可能会因为寒冷刺激导致血管收缩，导致血压一过性降低，一般没有其他不适症状。

因此，跑步时要选择科学的方式进行锻炼，并且要根据自身的身体情况决定跑步的时间和强度，如果出现血压降低的情况，此时建议及时休息，可适当喝淡盐水，必要时可遵医嘱服用升压药物，如盐酸米多君片等。