血压高降不下来怎么办 食物治疗get

　　血压高降不下来怎么办？很多患者都非常关心这个问题。中医认为血压高可能是因为情志内伤、饮食不规律、劳倦受损而引起的。此外，年老体衰，缺乏肾精等原因也会使得我们的脏腑阴阳异常，风火内生，痰淤受阻，气血异常，最终引起高血压。很多患者试遍所有方法都无济于事，血压一直降不下来。那么，血压高降不下来怎么办？其实，高血压患者一定要按照自己的证型进补，每日服用一剂靓汤就可以让高血压降下来了。

　　血压高的食疗方法

　　针对虚火旺盛型的患者可以通过银耳莲子汤进行治疗。准备15克的银耳，30克的莲子，六颗红枣，10克的桂圆和冰糖，用于炖汤喝。可以起到滋阴补血和清心安神的效果，女性更年期由于阴血不足而导致的虚火旺盛型高血压都适合食用此药汤。

　　脾虚型患者可以食用参贝汤进行治疗。准备两条海参，两个干贝，20克的海带和30克的绿豆，一起炖汤喝。每个星期可以喝1~2次。则可以起到健脾祛湿和清肝降压的效果，适合肝火偏高，脾虚型的高血压患者食用。

　　湿热型患者可以服用冬瓜绿豆汤进行治疗。需要用到250克的冬瓜和20克的绿豆，100克的莲藕节和50克的马蹄，一起炖汤喝。可以起到清热祛湿的效果，尤其适合湿热型高血压患者食物。

　　香芹拌花生适合各种类型的高血压患有食用。准备200克的香芹和100克的生花生。花生要先使用陈醋泡一个星期。香芹洗干净后切段，开水煮一会儿，再取出来，用冷水洗一会，再加入花生、香油和醋搅拌，然后就可以吃了可以起到软化血管和调节血压的效果。