健康新知 低血压的标准是什么

　　 低血压是很常见的一种生理现象，尤其是一些女性体质比较虚，血气不足更容易形成低血压。低血压的人常常会感觉到头晕和眼睛发黑等，严重的还会发生晕厥等。低血压在医学上是指血压低于90-60的情况，但是有些人的血压是低于这个标准，但是如果身体上没有明显的不适状况的话，也不诊断为低血压。那么到底低血压的标准是什么呢？具体看看就知道啦。

　　 低血压的标准是什么

　　 医学上讲，低血压是指血压偏低于正常水平，而且影响到了生活。具体来说，正常的血压范围是收缩压在90－140mmhg（12.0－18.7kpa）之间，舒张压在60－90mmhg（8.0－12.0kpa）之间，高于这个范围就可能是高血压或临界高血压，低于这个范围就可能是低血压。低血压通常指血压低于90/60mmhg，有许多健康人的均低于此，但如果出现低血压症状时应就医。生活中很多时候随着人的身体状况变化，血压是有所变化的，所以要确定自己的状况是不是属于低血压，还需要多测几次来加以确定。但是有些人的血压虽然低于正常的血压，但是在平时并没有出现一些头晕等症状，只需要在平常的生活中加以调理，并不需要吃药和就医。

　　 低血压如何护理

　　 低血压的人在平时可能会感觉到头晕和眼花以及体力不支等情形，因此在生活中需要及时进行一些调理，保证健康。低血压病人要三餐准时，并且要注意营养的搭配，切不可为了减肥而减少进食数量。平时应加强体格锻炼， 据自己体质与爱好，选择慢跑、游泳、体操和球类等项目，有增强血管功能，调节神经的作用。在发生晕眩以及头晕等现象的时候，应该立即休息。总之，低血压在生活中需要对自己的身体加以注意，从生活中的细节开始进行保健。

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