血糖高的人什么水果不能吃

血糖高的人群不宜食用西瓜、菠萝、葡萄、芒果和香蕉等高糖分水果。需注意，食物并不能用于治疗高血糖，若症状持续或加重，应及时就医。

1.西瓜

西瓜含糖量较高，每100克可食部分约含10克左右的碳水化合物，且其升糖指数也比较高。血糖高人群摄入过多后会导致血糖波动幅度较大，不利于病情控制。长期如此可能会导致胰岛细胞功能进一步受损，进而加重病情。

2.菠萝

菠萝中含有一定的果糖、蔗糖等成分，这些物质被机体吸收后会转化为葡萄糖，从而引起血糖升高。血糖高的患者进食菠萝后会引起血糖水平急剧上升，可能导致糖尿病酮症酸中毒的发生。

3.葡萄

葡萄中富含大量的糖分，如果一次性大量食用，容易使体内血糖浓度短时间内迅速增高，从而诱发或加重高血糖的症状。血糖高的人群若经常食用葡萄，会导致血糖持续处于较高的状态，增加患糖尿病的风险。

4.芒果

芒果含有较高的天然果糖，过量食用会使血糖值快速上升，对血糖高患者的健康不利。血糖高的人群常吃芒果可能会影响血糖的稳定性，甚至会出现头晕、恶心等症状。

5.香蕉

香蕉是一种常见的热带水果，其中含有较多的碳水化合物，进入人体后会转化为葡萄糖，导致血糖升高。血糖高的人群食用香蕉后，由于其含有的糖分较高，会导致血糖水平急剧上升，出现不适症状。

建议血糖偏高的人群定期监测血糖变化，同时注意饮食调整，避免高糖食品如糖果、糕点等。必要时可在医生指导下使用格列齐特片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。