低血糖咋办

低血糖可以通过饮食调整、静脉注射葡萄糖、口服含糖饮料、胰高血糖素注射、持续监测血糖等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业治疗。

1.饮食调整

通过增加碳水化合物摄入量来提高血糖水平，如快速吸收的简单糖类食品。简单糖分能迅速被身体利用产生能量，从而稳定并提升血糖浓度。

2.静脉注射葡萄糖

当口服无法及时纠正低血糖时，医生会立即给予静脉输注葡萄糖溶液。此方法能够快速提高血液中葡萄糖含量，防止脑部因长时间缺氧而造成永久性损伤。

3.口服含糖饮料

如果患者意识清醒且能吞咽，可让其饮用含糖饮料，如橙汁、汽水等。这些饮料中含有易于吸收的单糖分子，能使血糖值较快回升至正常范围。

4.胰高血糖素注射

若确诊为胰岛素所致低血糖，则需使用胰高血糖素进行紧急处理。它可以直接作用于肌肉及脂肪组织，促进肝糖原分解成葡萄糖释放入血。

5.持续监测血糖

需要实时监控患者的血糖变化，每小时记录一次血糖数值。这样可以及时发现低血糖趋势并采取相应措施预防严重后果发生。

除上述措施外，还应考虑减少运动强度或频率，特别是在饭后短时间内。对于频繁出现低血糖者，建议咨询专业营养师制定个性化饮食计划，合理分配餐间零食，避免空腹长时间活动。