多喝水会降低血糖吗

多喝水通常不会降低血糖。多喝水可以增加血液循环量、促进排尿，对身体代谢有一定的帮助，还可以稀释血液中的糖分，但不能起到降低血糖的作用。

血糖高的患者应注意饮食，建议以清淡、易消化的食物为主，比如米粥、面条、馒头等，不要吃含糖量高的食物，如蛋糕、糖果等。而多喝水既不会降低血糖，也不会升高血糖。

1、促进排尿：多喝水可以增加血流量，促进肾脏排泄，还可以帮助排出体内代谢废物;

2、稀释血液：如果饮水过多，体内血液会在短时间内迅速稀释，也就是所谓的渗透性利尿作用，可以减少血液中的糖分，因此对降低血糖有一定的效果;

3、增加消耗：喝水多后会导致血糖水平升高，有助于机体消耗脂肪、蛋白质等物质，从而达到降低血糖的目的;

4、其他：多喝水还有利于预防便秘，以及减轻体重。

但喝水也要注意适量，大量饮水会增加心脏负担，且过多的水会稀释胃液，导致消化不良等。此外，如果饮水过多后立即测血糖，可能会出现血糖水平假性降低的情况，通常在喝水后30分钟左右测量结果比较准确。

如果患者本身有低血糖，则不建议通过喝水来降低血糖。因为一旦发生低血糖，机体会动员体内的糖原和脂肪来供能，从而升高血糖。如果是轻度低血糖，可以通过吃含糖量比较高的食物来缓解。如果是重度低血糖，则需要去医院静脉输注葡萄糖来缓解。