出现胆固醇高怎么办

出现胆固醇高可以通过饮食疗法、运动疗法、他汀类药物、纤维酸类药物、胆酸结合剂等方法来进行治疗。如果症状持续或伴有其他健康问题，建议及时就医以获得专业指导。

1.饮食疗法

通过减少饱和脂肪、反式脂肪和胆固醇摄入来降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。适用于轻度升高的患者以及作为辅助治疗手段。

2.运动疗法

增加身体活动有助于提高代谢率，改善血液循环，并可能间接影响血脂水平。适合于希望改善整体健康状况但不需快速降脂的人群。

3.他汀类药物

他汀类药物能有效抑制肝脏合成胆固醇，从而降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平。主要针对重度升高或合并心血管疾病风险者。长期使用时应监测肌痛及肝酶变化。

4.纤维酸类药物

纤维酸类药物可干扰肝脏内载脂蛋白B48的合成，进而影响到低密度脂蛋白受体活性，使细胞表面的低密度脂蛋白受体数目增多，促进低密度脂蛋白的摄取和分解代谢，降低血浆中低密度脂蛋白胆固醇浓度。对于存在混合性高脂血症且对饮食控制效果不佳的患者有较好的疗效。

5.胆酸结合剂

胆酸结合剂可以与胆汁酸结合形成不可溶的复合物，从而阻止其被小肠吸收，导致胆盐在肠道内的重吸收受到阻碍，使得肝脏分泌更多的胆汁进入肠道以补偿丢失的胆盐，这样就降低了胆汁中的胆固醇含量，同时由于胆盐是脂质消化所必需的，因此当其缺乏时会导致机体对脂质的吸收能力下降，进而引起血清胆固醇水平下降。此药可用于调节体内胆固醇平衡，降低胆固醇水平。

胆固醇偏高患者日常生活中要注意合理膳食，尽量少吃高热量、高脂肪的食物，如红肉、黄油等，多吃新鲜蔬菜水果，保持规律作息，保证充足睡眠，有利于维护身体健康。