体检总胆固醇高怎么办?

体检发现总胆固醇偏高可以采取饮食疗法、运动疗法、他汀类药物、纤维酸类药物、胆酸结合剂等方法来改善。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以获得专业指导。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少饱和脂肪酸摄入，增加膳食纤维摄入量来降低总胆固醇水平。适用于轻度升高的患者。在日常生活中注意合理搭配饮食，尽量少吃油腻、辛辣的食物。

2.运动疗法

规律的身体活动有助于提高体内好胆固醇水平，进而改善血脂指标。适合所有人群，特别是缺乏体育锻炼的人群。建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

3.他汀类药物

他汀类药物能够抑制肝脏合成胆固醇，从而降低血液中的总胆固醇含量。主要针对高脂血症及心血管疾病风险较高者。使用时需遵医嘱，并定期监测肝功能。

4.纤维酸类药物

纤维酸类药物能增强低密度脂蛋白受体活性，加速低密度脂蛋白代谢，降低总胆固醇浓度。对于存在混合型高脂血症或合并冠心病的患者效果较好。用药期间应警惕潜在的心脏副作用。

5.胆酸结合剂

胆酸结合剂可以与胆汁酸结合形成不溶性复合物，减少胆盐吸收，间接促进胆固醇向胆酸转化，降低血清总胆固醇水平。对单纯高胆固醇血症有效。通常作为辅助治疗，在饭前服用以最大发挥药效。

需要注意的是，虽然上述治疗方法均有利于控制总胆固醇水平，但具体用药还需根据医生指导进行。同时，患者还应注意避免暴饮暴食，以免加重病情。