扫描下载胆固醇高可以吃花生吗
核心提示：胆固醇高的患者可以适量吃花生。
胆固醇高的患者可以适量吃花生。
虽然花生含有一定的胆固醇，但是其也富含膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养物质，适当食用有助于促进胆固醇代谢，预防动脉粥样硬化的发生和发展。
胆固醇高的患者在病情控制不佳时，应避免或减少摄入高脂食物，如红肉和全脂乳制品。
对于胆固醇偏高的患者而言，在日常生活中要注意饮食调理，尽量以清淡易消化的食物为主，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
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