5mm胆囊息肉多发怎么调理

5mm胆囊息肉多发，可以通过饮食调理、运动调理、作息调理、情绪调理等措施调理。建议存在胆囊息肉的人群及时到医院就诊，在医生指导下进行调理。

1、饮食调理：胆囊息肉多发说明患者胆囊有炎症，平时要少吃胆固醇含量高的食物，比如动物内脏、蛋黄等，可以适量多吃新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、猕猴桃、苹果等。通过饮食调理可以控制胆固醇的摄入，降低胆固醇含量，从而降低胆囊息肉的增长速度;

2、运动调理：平时可以适当进行运动，比如慢跑、游泳、打太极拳等，通过运动可以提高身体抵抗力，而且还能促进胆汁排泄，有助于胆囊息肉的控制，但应注意在运动时应避免过度劳累;

3、作息调理：胆囊息肉患者平时还应注意作息规律，避免熬夜，尽量做到早睡早起，因为人体在睡眠时，会导致迷走神经兴奋，会促进胆囊收缩，从而刺激胆囊息肉增长;

4、情绪调理：如果患者经常处于抑郁、暴躁、易怒等情绪中，可能会导致肝胆功能失调，从而导致胆囊息肉增长过快。因此，患者应保持良好的心态，有意识的控制自己的情绪，避免因不良情绪导致病情加重;

5、药物调理：5mm胆囊息肉多发的患者，还可以在医生指导下使用中药进行调理，如消炎利胆片等，此类药物具有清热、祛湿的作用，可以帮助改善胆囊炎症缓解病情。

存在胆囊息肉的患者平时还应注意避免暴饮暴食，以免诱发胆囊炎，可少量多餐饮食。如果在饮食调理后，胆囊息肉并未消失，反而增大，建议及时到医院进行手术治疗。