治疗动脉硬化的食品

临床上没有专门用来治疗动脉硬化的食物，但是通过调整饮食结构和改善生活习惯等方法可以起到一定的辅助作用。动脉硬化是血管的一种非炎症性病变，常因脂质类物质在动脉内膜积聚而形成黄色粥样斑块引起。

一、调整饮食结构

1.低盐低脂：建议每天食盐摄入量不超过6g，少吃含钠高的调味品如味精、酱油等，并减少腌制类的酱菜、火腿肠等加工制品的食用，同时避免暴饮暴食及进食过饱的情况，以免增加心脑血管负担。减少动物脂肪以及油炸食品的摄入，如肥肉、猪肝、鸡皮、薯条、汉堡等，可适当多吃鱼肉、鸡肉等优质蛋白。

2.高钙低糖：建议适量补充牛奶、豆腐等富含钙的食物，但要注意选择脱脂或低脂奶，以降低血脂水平。此外还要控制总热量的摄入，尽量少吃蛋糕、糖果等甜食，以防血糖升高诱发并发症。

3.丰富膳食纤维：日常生活中应保证蔬菜、水果等食物的充分摄入，其中丰富的膳食纤维有助于延缓胃排空的时间，从而减慢人体对葡萄糖的吸收速度，有利于稳定血压、血脂水平。

4.其他方面：建议戒烟、限酒，因为烟草中的尼古丁成分会促进交感神经兴奋，使心跳加快，导致心脏做功增多，可能会加重动脉硬化的程度。酒精也会刺激交感神经兴奋，还会加速胆固醇合成，长期大量饮酒可能会影响机体代谢功能，均不利于病情恢复。

二、改善生活习惯

除上述饮食方面的调整外，还应该加强运动锻炼，可在饭后进行散步、快走等活动，能够增强体质并消耗体内多余热量，也有助于预防体重超标。同时还应注意早睡早起，养成良好的作息习惯，保持心情舒畅，对于疾病的恢复也具有一定帮助。

动脉硬化患者需及时到医院的心血管内科就诊，完善血常规检查、X线检查、超声心动图等明确诊断，在医生指导下使用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。