动脉硬化如何缓解

动脉硬化是一种动脉非炎性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄，可由高血压、高脂血症、糖尿病等因素诱发。动脉硬化患者可通过饮食调理、运动调理、药物治疗、手术治疗缓解症状。

1、饮食调理：建议日常保持低盐、低脂饮食，少吃腌制品、熏制品等食物，以免摄入过多盐分。同时还应少吃油炸、烧烤等油腻食物，少吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、肥肉等。可以多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、菠菜等，控制胆固醇的摄入量。同时还应戒烟戒酒，多喝水，保持良好的作息习惯，避免熬夜，控制体重;

2、运动调理：日常生活中可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑、打太极拳等，促进血液循环，有助于增强体质，防止脂肪堆积，有利于缓解动脉硬化;

3、药物治疗：动脉硬化的患者可在医生指导下使用调血脂药物，如血脂康胶囊、降脂宁片等。若血压过高，还可使用降压药物，如苯磺酸氨氯地平片等。还可使用抗血小板药物，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。若有血管狭窄或闭塞，可使用抗凝药物，如阿加曲班注射液、依诺肝素钠注射液等;

4、手术治疗：若动脉硬化患者病变较为严重，进行饮食调理和运动调理效果不佳，可通过颈动脉内膜剥脱术、颈动脉支架成形术进行治疗。