动脉硬化吃龙眼好吗

动脉硬化临床上指动脉粥样硬化，龙眼中含有丰富的葡萄糖、维生素、果糖等营养物质，基本不会对动脉粥样硬化有影响，所以动脉粥样硬化患者可以适量吃龙眼。但注意龙眼较难消化，如果进食过多可能会增加胃肠道负担，所以应避免过量食用龙眼。

1、葡萄糖：葡萄糖是人体重要的能量来源，动脉粥样硬化的患者可适当进食，可为机体提供碳水化合物，满足机体正常生理活动的需求;

2、维生素：维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物，对于人体新陈代谢有调节作用。动脉粥样硬化的患者可适当进食富含维生素的水果，如橘子、橙子、猕猴桃等，但应注意饮用量不可过大，以免增加胃肠道负担;

3、果糖：果糖进入人体后，可参与三磷酸腺苷代谢，为人体细胞代谢提供能量。所以适当进食龙眼，对促进身体代谢有一定好处。但也需注意，果糖摄入过多会在体内转化为脂肪，从而加重患者脂肪肝等疾病的病情;

4、其他：中医认为龙眼味甘，具有补益心脾、养血安神的功效，适量食用对人体有一定好处。但动脉粥样硬化的患者不建议进食过多龙眼，以免增加胃肠道负担，影响身体消化吸收。

除龙眼外，日常生活中还应注意饮食清淡好消化，避免进食辛辣刺激油腻以及高糖的食物，保证均衡饮食。可适当进食新鲜的蔬菜水果以及五谷杂粮，补充充足的营养物质。