心脏主动脉硬化饮食

心脏主动脉硬化即主动脉粥样硬化，是指主动脉管壁内膜受损，使得胆固醇等脂质在血管内膜上沉积，形成粥样斑块，主要危险因素有高血压、高脂血症、糖尿病、吸烟等。心脏主动脉硬化的患者，平时在饮食上要注意低盐、低脂、低胆固醇、低糖，建议少吃含盐量高或油脂高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。

1、低盐：摄入过多盐分可能会增加机体的水钠潴留，容易导致血压升高，加重动脉硬化，因此心脏主动脉硬化患者日常要注意低盐饮食;

2、低脂：摄入过多脂肪可能会导致机体血脂升高，也容易增加动脉硬化形成，因此建议心脏主动脉硬化的患者少吃肥肉、动物内脏、油炸食品等含脂量高的食物;

3、低胆固醇：摄入过多胆固醇可能会导致血管狭窄或动脉粥样硬化加重，因此建议心脏主动脉硬化的患者少吃蛋黄、蟹黄等含胆固醇高的食物;

4、低糖：摄入过多糖分可能会导致血糖升高，而高血糖对血管内皮细胞有损伤作用，可能会加重动脉粥样硬化，因此心脏主动脉硬化的患者要注意低糖饮食;

5、含糖量高：若摄入过多含糖量高的食物，如糖果、蛋糕等，可能会导致机体血糖升高，而高血糖对血管内皮细胞有损伤作用，也容易增加动脉粥样硬化形成，因此心脏主动脉硬化的患者要注意含糖量高的食物少吃。

建议心脏主动脉硬化的患者平时要以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，还要注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。若出现不适症状，建议及时到院就诊。