动脉硬化指标3.51

临床上通常没有动脉硬化的指标，动脉硬化是动脉血管内膜脂质聚积形成的黄色粥样斑块，可使血管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄，可引起冠心病、脑血管硬化、下肢动脉硬化等疾病。健康人群中，血脂检测指标中有2项，如甘油三酯、总胆固醇，但这2项指标并不准确，常用于检测动脉硬化。健康人群甘油三酯正常值为0.56-1.7mmol/L，总胆固醇正常值为5.2mmol/L-7.2mmol/L。

一、甘油三酯：

1、正常：甘油三酯是体内主要的脂类，也是人体内含量最多的脂类，甘油三酯3.51mmol/L属于较高水平，多与饮食有关，可能与进食大量脂肪含量较高的食物有关。一般不伴随不适症状，通常加强锻炼后可逐渐恢复正常;

2、增高：当甘油三酯>1.7mmol/L时，属于高甘油三酯血症，此时易患动脉硬化，患心脑血管疾病的几率较大。建议及时调整饮食，减少高脂肪、高胆固醇的食物摄入，如肥肉、动物内脏等。

二、总胆固醇：

1、正常：总胆固醇正常值<5.2mmol/L，3.51mmol/L属于较高水平，常与饮食不当、肥胖等因素有关。应调整饮食结构，避免饮酒，少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、炸鸡等;

2、增高：当总胆固醇>5.2mmol/L时，属于较高水平，可增加动脉粥样硬化的风险，患心脑血管疾病的几率较大。日常应注意饮食，建议清淡饮食，减少对高脂肪食物的摄入。同时应加强运动，增加热量消耗。