冠状动脉硬化饮食

对于冠状动脉硬化的饮食，应注意多吃含不饱和脂肪酸的食物、富含维生素的食物、富含纤维素的食物、低脂肪、清淡易消化的食物等，有利于病情的恢复。

1、含不饱和脂肪酸的食物：不饱和脂肪酸主要存在于海鱼、橄榄油、坚果、鸡蛋等食物中，可以一定程度上降低血液粘稠度，预防血栓形成，对于冠状动脉硬化有一定的好处;

2、富含维生素的食物：如菠菜、番茄、猕猴桃等新鲜的蔬菜、水果中，含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养成分，对于身体的新陈代谢有一定好处。因此，适量进食也可以补充身体所需营养物质，还可以预防便秘;

3、富含纤维素的食物：如芹菜、韭菜、红薯、苹果等食物，含有丰富的纤维素，摄入后可以促进胃肠道蠕动，同时也可以促进胆固醇的代谢，减少冠状动脉硬化斑块的形成;

4、低脂肪、清淡易消化的食物：如精瘦肉、鸡蛋等，其中低脂肪的食物比较多，但建议少吃油炸类食物，比如薯条、炸串等，高脂肪的食物比如猪肉、牛肉等。患有冠状动脉硬化的人群，平时进食低脂肪、清淡易消化的食物，可以减少对血管的刺激，避免导致冠状动脉硬化进一步加重;

5、其他：应注意戒烟戒酒，平时应注意适量运动，避免精神压力，保证睡眠质量，避免身体过度劳累等。

冠状动脉硬化一般是由于高血压、高血脂、高血糖等疾病导致，如果出现胸闷、胸痛等症状，建议及时去医院心血管内科就诊，通过心电图、血常规等相关检查，明确病情，积极配合医生治疗。