动脉硬化斑块形成怎么办

动脉硬化斑块的形成，与日常不良生活习惯有关，如抽烟、喝酒、高血压、高血糖、高血脂等，可以通过改善生活习惯、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式控制病情，防止其继续加重。

1、改善生活习惯：脂质代谢异常是动脉硬化斑块的主要形成原因，日常建议戒烟，以免加重动脉硬化，同时避免高盐、高脂饮食，如少吃咸菜、肥肉、炸鸡等，做到低盐、低脂、低糖，坚持适量运动，如跑步、游泳等。另外，肥胖者应控制体重，多饮水，适量增加蔬菜、水果的摄入，从而有利于改善病情;

2、饮食调理：建议根据自身情况选择合适的食物，如低糖、低脂、低盐饮食，适量摄入豆类、水果、鱼肉等优质蛋白，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如麻辣火锅、辣椒、肥肉、蛋糕等。同时注意饮食要均衡、多样化，避免偏食;

3、药物治疗：动脉硬化斑块的形成与高血压、高血脂等因素有关，建议遵医嘱使用降压药物、降血脂药物等，将血压、血脂水平控制在合适范围，如硝苯地平、苯磺酸氨氯地平片、阿托伐他汀钙片等，也可使用阿司匹林肠溶片、瑞舒伐他汀钙片等药物抗血小板聚集、调节血脂;

4、手术治疗：动脉硬化斑块的形成，可能会导致血管狭窄，影响血液流动，如导致脑供血不足时，可通过支架植入术、颈动脉内膜剥脱术等手术进行治疗。

建议出现该情况的人群，及时到医院血管外科就诊，完善血常规、造影检查等明确诊断，在医生指导下治疗。