肠易激综合征能怀孕吗？

　　肠易激综合征能怀孕吗？肠易激综合征是胃肠道功能絮乱性疾病的一种，属于功能性疾病，一般查不出异常的，主要症状为复发性腹痛、腹泻、排便习惯和大便性状异常。

　　肠易激综合征对怀孕没有影响，孕期应多注意休息，避免过度劳累，注意饮食健康，少吃高脂油腻的食物，尽量清淡低脂，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高质量蛋白的食物，以供应胎儿生长发育的需要。

　　但是如果长期出现慢性腹泻的症状的话，会对胎儿造成一定的影响，容易引起胎儿营养不良或者引起宫缩导致流产。因此，肠易激综合征患者如果想怀孕的话，建议先进行积极的治疗。

　　改善肠易激综合征的症状，首先从饮食结构入手。

　　少吃多餐，三餐定时定量，每餐尽量八分饱，不要饥饿过度，可以适当吃一些健康的小零食，比如坚果，水果，牛奶，酸奶等等。

　　少吃油腻高脂肪的食物，会有利于改善症状，加重肠胃的负担。

　　少吃浓茶、咖啡和酒类，因为这些东西会刺激到肠胃。

　　多喝水，能促进肠胃蠕动，水与肠内纤维结合，能够增加大便体积，使其更易排出;腹泻时又可起到补充体液的作用。

　　适当摄入一些粗粮，不要过多摄入精制面食等。做到粗细搭配。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

　　除了调整饮食结构，平时要多运动，比如快走、慢跑、游泳等，每周坚持3~4次有氧运动，运动能促进肠道运动，增强身体体质。

　　肠易激综合征患者在怀孕前应积极改善症状，做好备孕准备，生一个健康强壮的宝宝。

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