什么是ibs?

　　什么是ibs？ IBS，英文简称，肠易激综合症（irritablebowelsyndrome，IBS），指的是一组包括腹痛、腹胀、排便习惯改变和大便性状异常、粘液便等表现的临床综合症，持续存在或反复发作，经检查排除可以引起这些症状的器质性疾病。

　　IBS曾经也被称为过敏性结肠或结肠功能紊乱，它主要是胃肠道极其敏感，出现胃肠道运动异常和粘膜免疫变化，稍有饮食不当就能导致患者腹痛、腹胀不适、便秘、腹泻、排便习惯改变，症状一月内至少有三次，往往持续或间歇反复发作，病症出现达三个月以上。

　　中外的学者统计该病全球人群中有10%-20%的成人和青少年具有符合IBS的症状，女性一般多于男性。症状常反复发生，约2/3的患者经常与其他FGID有症状重叠，IBS可严重影响患者的生活质量，导致大量的医疗费用，是FGID中最典型的心身疾病。

　　一般的病因是机体应激反应与心理因素相互作用的结果，不同的个体都可能涉及遗传、环境、心理、社会和胃肠感染等因素，导致胃肠动力改变、内脏高敏感、脑一肠轴相互作用的紊乱、自主神经和激素的变化等，伴有精神障碍（如恐慌、焦虑、创伤后应激紊乱等）、睡眠障碍和心理应对障碍的患者。

　　IBS即肠易激综合征患者应该多注意自己的饮食，不要过多食用生冷的东西，尽量三餐定时定量，规律进食，不暴饮暴食，保护好自己的肠胃，尽量少吃产气较多难消化的食物，可以适当饮用酸奶来调节肠胃的肠道益生菌的平衡。除了饮食要注意，还要配合适当的药物治疗，加上心理的积极暗示，解决紧张、焦虑等精神压力障碍，保证一定的睡眠质量。