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肠道菌群有哪些
核心提示：肠道菌群包括有益菌、有害菌和中性菌，其中有益菌如双歧杆菌、乳酸菌等有助于消化和维护健康，有害菌如产气荚膜梭菌可能导致腹泻，中性菌如链球菌可能与某些疾病相关。
肠道菌群包括有益菌、有害菌和中性菌，其中有益菌如双歧杆菌、乳酸菌等有助于消化和维护健康，有害菌如产气荚膜梭菌可能导致腹泻，中性菌如链球菌可能与某些疾病相关。
肠道菌群由多种微生物组成，它们参与食物分解、营养吸收以及产生代谢产物。失调时可能会导致消化不良、免疫反应异常等问题。肠道菌群失调可能导致腹胀、腹泻、便秘等不适症状，严重者还可能出现贫血、乏力等症状。
可通过胃镜、结肠镜检查观察到肠道内的情况，也可通过抽取血液进行血常规、生化检查来评估身体状况。针对肠道菌群失调的治疗方法包括益生菌补充剂、抗生素治疗等，例如口服枯草杆菌制剂、乳果糖等。
保持均衡饮食，多摄入富含纤维的食物如蔬菜水果，有助于维持肠道健康。
