急性肠胃炎怎么缓解

急性胃肠炎是临床上比较常见的一种疾病，在生活中也比较容易发生。对于急性胃肠炎的患者来说，首先要注意饮食和生活作息习惯，其次要针对病因进行治疗。

一、注意饮食和生活习惯

1.清淡饮食：如果症状较轻，仅表现为恶心、呕吐、腹泻等消化不良的表现时，可以进食一些流质或半流质的食物，如米汤、藕粉、果汁、稀饭等，以补充水分以及维生素。避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，导致病情进一步发展为严重状态。

2.适当休息：由于急性胃肠炎常伴有腹胀、腹部不适等症状，所以建议卧床休息，使身体得到较好的恢复。

3.其它方面：在日常生活中还要注意做好保暖措施，根据天气变化及时增减衣物，并且保持居住环境空气流通及安静，温度适宜。此外，还需注意个人卫生，勤洗手，养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，不暴饮暴食，戒烟、限酒，少喝咖啡、浓茶等饮品。

二、针对病因治疗

若出现严重的水、电解质紊乱，甚至脱水等情况，则需要静脉补液来纠正上述情况。另外还可遵医嘱使用止泻药物，如蒙脱石散；解痉药物，如阿托品、山莨菪碱等。同时还可以服用黄连素片、双歧杆菌活菌胶囊等益生菌类药物调节肠道功能。若伴随细菌感染，可应用抗菌药治疗，如诺氟沙星、左氧氟沙星等喹诺酮类抗生素，或头孢克肟、头孢呋辛酯等头孢类抗生素。

除此之外，还可能与精神因素有关，当长期处于焦虑、抑郁的情绪中时，也可能会诱发此病。此时则需积极调整心态，必要时可前往医院就诊，配合医生进行针对性处理。