郎江明教授：关于“过劳死”

郎江明 糖尿病强化治疗中心主任医师

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名医介绍：主任医师，33年从医经验,擅长领域：中西医结合方法治疗糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体病变、肥胖等内分泌代谢疾病和免疫系统疾病以及内科疑难杂症。获省中医药科技进步三等奖1项，获市科技进步三等奖1项。

　　39健康网：郎主任，您好！很高兴又和您见面。您长期从事心血管、内分泌疾病的基础和临床工作，能否请您给我们解释一下什么叫“过劳死”？

　　郎江明（以下简称“郎”）：“过劳死”一词是新近才出现的，它主要是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。简单的解释就是超过劳动强度而致死。1小时内不明原因的突然死亡称为猝死。

　　39健康网：上面提到的几位都是演艺界的名人，也有报道过警察、教师的“过劳死”，那么我想请教一下郎主任，什么职业的人群比较容易出现“过劳死”？

　　郎：其实每个职业的人群都可以出现“过劳死”。“过劳死”的 本原因就是超过自己所能接受的劳动强度。有报道称中年知识分子比较容易发生“过劳死”，如公务员、新闻从业人员、教师、科技人员、医务工作者等等，由于脑力劳动强度过大，而体力劳动不足。

　　39健康网：从刚才郎主任您对“过劳死”的解释上看，导致“过劳死”是一个长期累积的过程，并不是一朝一夕的事情，是吧？

　　郎：对！“过劳死”是劳动者长期正常的工作规律和生活规律遭到破坏，导致各种慢性疾病，一旦诱因的出现，即有可能导致猝死。最多见的就是血压升高、动脉硬化，脑血管意外、急性冠脉综合征等心脑血管疾病的突然发生，心律失常是最常见的心源性猝死死因。

　39健康网：如此说来，一旦发生猝死，情况紧急，应该如何救治？

　　郎：一旦发生猝死，死亡率是很高的。紧急救助是提高抢救成功率的重要措施。由于猝死一般发生在家里或是公共场所，缺少医务人员的在场，一般心脏停止跳动5分钟，大脑即出现缺氧而导致不可逆的损伤。所以最常见的救助措施就是首先打120求助，立即启动心肺复苏术，在场人员不懂的，应在120救助中心人员的指导下展开心肺复苏术，为下一步救治争取更多的时间。

　　39健康网：“过劳死”的危害如此之大，那是不是我们先前一点都不知道它将要发生呢？

　　郎：其实并不是的。我们平常所说的亚健康状态就有可能是过度劳累的最初表现，如身体乏力、睡眠质量下降、头发脱落、胃口下降、记忆衰退、容易感冒、经常头痛、腰痛背酸等等，甚至已经出现了高血压病、冠心病、糖尿病、高血脂、脂肪肝等疾病。不少人对这些疾病认识不足，往往不予治疗或是治疗效果不佳，常常成为猝死的基础。

　　39健康网：预防胜于治疗，那我们平时应该怎么注意呢？

　　郎：有基础病的患者要先治疗，使其得到有效的控制。其实就是改变工作方式和生活方式，工作上做到劳逸结合，年轻人虽精力充沛，但也切勿做“拼命三郎”；生活上要做到饮食均衡，切忌过饱过饥，戒烟戒酒，坚持体育锻炼；每日保证充足的睡眠，保持心情开朗；每年定期作身体健康检查，及时发现身体异常情况，及早治疗。

　　39健康网：也就是说，工作弛张有度、生活作息有常、饮食均衡、心情舒畅，那疾病的发生也会相应减少，“过劳死”也就远离我们了。

　　郎：对。再补充一点，“过劳”除了上面所说的工作过度之外，很多人忽略了“房劳过度”这一点，也就是性生活过度。如中医古籍《养生延命录》中说道：“房中之事，能杀人，能生人。譬之水火，知用者可以养生，不知用者立可死矣。”过度的性生活，特别是有高血压、冠心病、脑血管病的人群，极易诱发心律失常、脑出血等而致猝死。

　　39健康网：非感谢郎主任在百忙之中抽空接受我们的采访，使我们对“过劳死”有了较深的认识。