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月子26天恶露没了咋办
核心提示：月子26天恶露没了可以采取产后康复训练、营养支持治疗、中药调理、心理支持治疗等措施进行治疗。1．产后康复训练通过一系列针对性的动作来增强核心肌群力量，促进子宫恢复。适用于恶露排出后需要加强盆底肌肉支撑的产妇。
月子26天恶露没了可以采取产后康复训练、营养支持治疗、中药调理、心理支持治疗等措施进行治疗。
1.产后康复训练
通过一系列针对性的动作来增强核心肌群力量，促进子宫恢复。适用于恶露排出后需要加强盆底肌肉支撑的产妇。
2.营养支持治疗
提供富含蛋白质、维生素及矿物质等营养素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果等，以助于身体修复。针对月子期间食欲减退或消化功能减弱的情况。
3.中药调理
根据体质特点配制汤剂或丸散膏丹，如益母草、当归、川芎等，以调和气血、活血化瘀。适用于因气血不畅导致的恶露不尽。需在专业中医师指导下使用。
4.心理支持治疗
通过心理咨询、情绪疏导等方式减轻产妇的压力和焦虑，有利于身心康复。适用于存在产后抑郁或压力过大的产妇。应由专业人士实施。
恶露结束后，建议产妇注意个人卫生，勤换内裤，以免引起感染。同时，适当增加蛋白质摄入量，如鸡肉、鱼肉等，有助于身体恢复。
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