睡觉腿抽搐不疼醒了

睡觉时出现腿部肌肉痉挛、不疼痛且已经醒来的情况，可能是由于生理因素导致，也可能与缺钙、受凉等病理因素有关。如果经常发生这种情况或症状加重，则建议及时就医检查。

一、生理因素

可能是由于在睡眠的过程中姿势不当，如长时间保持侧卧位，或者由于床铺过软，使腰部和背部不能得到良好的支撑而造成脊椎生理性弯曲，在躺下后又恢复到原来的形状，从而引起神经受到刺激，就会产生腿部抽筋的现象。另外也有可能是由于运动量较少，晚上睡觉时乳酸堆积较多所致。此时一般不需要特殊处理，可以通过按摩的方式进行缓解，并注意调整睡姿以及选择合适的床垫即可。

二、病理因素

1.缺钙：常见于老年人，因骨骼中的无机物减少而导致骨脆性增加，当血液中钙离子降低时会导致肌肉的兴奋度增高，就容易出现睡觉时腿抽筋的症状，但并不伴有明显的疼痛感。此时应及时补充钙质，可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。

2.受凉：若患者未做好保暖工作，可能会因寒冷刺激而导致腿部肌肉痉挛，还可能伴随有麻木等症状。因此日常应注意防寒保暖，也可通过热敷来改善不适。

3.腰间盘突出症：此类患者的髓核组织会压迫神经，可导致支配腿部的肌肉功能异常，进而表现为上述情况，还可伴有活动受限、肢体麻木、大小便失禁等症状。此时可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药予以缓解，必要时需行手术切除病变部位以促进恢复。

4.低血糖：部分患者存在严重贫血，或患有糖尿病，可能导致体内血容量不足，致使局部供血受到影响，也会诱发此现象。对此需要积极纠正低血糖状态，可以遵医嘱静脉注射葡萄糖注射液，同时还需要合理搭配膳食营养，避免过度节食。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如脑卒中、癫痫发作等。其中脑卒中是一种急性起病的脑部血液循环障碍，通常与大动脉粥样硬化等原因有关，发病突然且进展迅速，主要表现为对侧肢体感觉、运动障碍，还会伴有头痛、呕吐等症状。而癫痫发作主要是大脑异常放电引起的，同样会出现肢体感觉、运动障碍，甚至还会伴有意识丧失等情况。对于脑卒中患者，应尽早进行溶栓治疗，而对于癫痫患者则应在专业医师指导下应用卡马西平片、苯妥英钠片等药物控制病情。