老年痴呆早期预防

老年痴呆即阿尔兹海默病，早期预防包括调整生活方式、坚持用药、控制基础病等。阿尔兹海默病是老年人较常见的认知功能损害性疾病，建议积极进行预防。

1、调整生活方式：对于65岁以上的老人，建议每天坚持用小剂量的左旋多巴片、盐酸多奈哌齐片等药物，缓解临床症状，并尽量避免出现便秘，因为便秘常会引起患者用力排便，可能会加重阿尔兹海默病的症状，同时建议多吃蔬菜、水果，如苹果、香蕉、芹菜等，摄入适量的脂肪，有助于维持患者的认知功能;

2、坚持用药：建议患者长期用药，控制引起阿尔兹海默病的基础病变，如高血压、糖尿病、高脂血症等，控制血压、血糖、血脂等在正常水平范围内，同时避免应用损害脑组织的药物，如利尿剂、抗胆碱酯酶药等。此外，还要避免应用铝制剂、铁制剂等容易导致神经系统损害的药物;

3、控制基础病：针对高血压、糖尿病等基础病变，进行相应的治疗。如果患者有高血压，要尽量使血压维持在正常范围内。如果患者有糖尿病，要注意控制血糖在正常范围内，对于高血压和糖尿病的患者，要长期服用降压药和降糖药;

4、其他方面：如果患者长期在较大的噪声环境中工作，或有长期吸烟、饮酒等不良习惯，建议患者尽量脱离此类环境，并且戒除烟酒。另外，建议患者保持心情愉悦，避免过度劳累。此外，对于女性患者，建议尽量减少服用避孕药或激素类药物，有助于预防阿尔兹海默病。

阿尔兹海默病的早期症状不明显且不易被察觉，常容易被忽视，建议平时多关注自己身体状况，一旦出现异常情况应及时就诊，避免延误治疗。