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老年痴呆症不能吃什么

2023-09-16 16:05:4139健康网

核心提示:老年痴呆症患者应避免食用酒精、咖啡因、反式脂肪酸、高盐食品和含糖饮料。需要注意的是,这些食物可能加重症状,但并不能直接治疗或预防痴呆。

老年痴呆症患者应避免食用酒精、咖啡因、反式脂肪酸、高盐食品和含糖饮料。需要注意的是,这些食物可能加重症状,但并不能直接治疗或预防痴呆。

1.酒精

酒精可能影响神经递质的正常代谢,从而加重认知障碍。如啤酒、红酒等。 长期大量饮酒会导致中枢神经系统抑制,引起记忆力减退、反应迟钝等症状。

2.咖啡因

咖啡因具有兴奋中枢神经的作用,可能导致失眠或干扰睡眠质量,进而影响大脑休息和恢复。例如咖啡、茶和某些功能饮料中含有咖啡因。 过量摄入咖啡因可能会加剧焦虑、紧张感,对患有阿尔茨海默病的人群不利。

3.反式脂肪酸

反式脂肪酸会降低体内好胆固醇水平,增加患心血管疾病的风险,进而影响脑部供血。常见于炸薯条、饼干等烘焙食品中。 摄入过多反式脂肪酸可导致血脂异常,促进动脉粥样硬化的形成和发展,进一步加重病情。

4.高盐食品

高盐饮食容易使血压升高,长期处于高血压状态会加速脑血管硬化,诱发或加重老年性痴呆的发生。如咸菜、腌肉等。 高盐饮食还会损伤肾功能,导致水肿和尿毒症,进一步损害大脑健康。

5.含糖饮料

含糖饮料中的糖分可以干扰血糖平衡,间接影响脑部的营养供应,从而加重病情。比如碳酸饮料、奶茶等。 长期过量摄入含糖饮料会导致肥胖、糖尿病等问题,这些都与阿尔茨海默病的发展有关。

建议患者日常生活中注意均衡饮食,避免过度摄入上述提及的食物。同时,定期进行体检以及适当的运动锻炼也有助于预防老年痴呆的发生。

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