预防老年痴呆的手指操

老年痴呆一般是指阿尔兹海默病，预防阿尔兹海默病的手指操，包括五指伸展、掌心按摩、捏拳等。建议到医院神经内科就诊，由医生进行脑电图等检查后，再指导老人做手指操，如果出现不适症状，需及时停止。

1、五指伸展：可以按摩老人的手指，以促进血液循环，能够在一定程度上预防阿尔兹海默病。但是应注意，按摩力度不要过大，以免引起疼痛;

2、掌心按摩：可以用手掌心轻轻按压手指，以促进血液循环，并且能够在一定程度上预防阿尔兹海默病。但是应注意，按摩时间不宜过长，以免引起疼痛;

3、捏拳：可以用双手的拇指和食指捏住拳头，进行有规律地收缩和放松，也能在一定程度上预防阿尔兹海默病;

4、其他：可以按摩老人的脚部，以促进血液循环，并且能够改善神经功能，也可以在一定程度上预防阿尔兹海默病。

此外，对于容易发生老年痴呆的高危人群，应在平时做好脑血管等疾病的预防工作，如规律作息、合理膳食、坚持锻炼、戒烟戒酒等，降低发生老年痴呆的风险。同时还应尽量避免在容易迷路、失去收获或工作能力的场所中工作或娱乐。在平时也需要对老人进行心理疏导，避免给老人造成心理压力。