老年痴呆症怎样预防

老年痴呆症一般是指阿尔兹海默病，可以通过调整生活方式、饮食调理、用药预防。建议家属积极陪同老人，多与老人交流，帮助老人延缓病情发展。

1、调整生活方式：对于阿尔兹海默病的老人，日常一定要做好家庭护理，需要为老人营造舒适、温馨的家庭环境，勤通风、勤洗澡。建议老人每天养成良好的运动习惯，如散步、打太极拳等，避免剧烈运动或者无氧运动，可以帮助增强身体体质，一定程度上能够减缓疾病的发展;

2、饮食调理：由于阿尔兹海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，建议老人平时合理饮食，可以多吃含优质蛋白质和维生素丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、苹果、香蕉等，为身体补充营养物质，也不会加重病情。同时还要保证充足的睡眠，使大脑得到充分休息，避免不良情绪刺激;

3、用药预防：由于阿尔兹海默病是一种慢性疾病，且无法完全治愈，所以建议老人在用药期间一定要遵医嘱按时、按量用药，避免漏服或者擅自增减药物剂量。若经常出现忘记吃药的情况，可能会引起血液内药物浓度过低，从而加重不良反应症状。若出现记忆力减退的症状，可以遵医嘱服用盐酸多奈哌齐胶囊等药物进行治疗。

除此之外，家属还要做好老人的心理护理，帮助消除老人焦虑、抑郁等不良情绪。同时也可以带老人适当参加社会活动，让老人多交朋友，也可以让老人多参加康复训练，比如说手工、语言等锻炼，有助于延缓病情发展。