脸上长痘痘怎么办 去痘小妙方

　　 爱美之心人人都有，很多人对自己脸上的痘痘都感到很紧张，因为这严重影响了她们的外观，为什么会长痘痘呢？毛囊皮脂腺上皮发生角化，使得皮脂不能排泄，皮脂和死亡细胞滞留、堆积，造成毛孔的堵塞，因此很容易导致脸上长痘痘。脸上长痘痘怎么办？

　　 脸上长痘痘怎么办

　　 1.中医法

　　 （1）去除脸上痘痘的配方：八角、白砂糖、绿翅叶茶、桂皮、绿豆。准备适量的配料，将其充分切碎，放在一起搅拌均匀，加适量水后用小火熬至沸腾，待温凉后即可饮用，一天两次。（2）去除脸上痘痘的方剂：枇杷叶、夏枯草、桑白皮、金银花、连翘、黄芩、海浮石、生甘草，水煎服2次；取适量丹参研为细粉，内服3克，每天3次，坚持几周后即可减少脸上的痘痘；硫磺、川军各等份，研细粉，用清水调和，敷于患处。

　　 2.基础法

　　 坚持运动，锻炼出汗能有效排除体内毒素，同时也可以让精神得到有效的放松，以调整细胞代谢和皮脂分泌的规律性；注意饮食，做到饮食均衡的同时，也要注意尽量少吃辛辣、油炸和高热量的食物；多喝绿茶，绿茶中的单宁酸对去痘很有帮助；注意个人卫生，枕巾、枕头套每周换洗，以免细菌滋生、繁衍，还有就是面部的清洁卫生要做到位；常常保持将头发梳在耳后，或不留刘海，以免头发上的灰尘和油污恶化感染脸上的痘痘，保持每天洗头，维持头发的清洁；少用发胶，发胶一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，造成痘痘的滋生；做好防晒措施，阳光中的紫外线可刺激痘痘的生长。不挤抠脸上的痘痘，以免刺激未发炎的皮肤，引致红肿。

　　 3.食物法

　　 杷叶菊花苡仁粥，其具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚的功效，脸上痘痘初发者尤其适用；黑豆益母草粥，有活血祛淤、补肾止痛的作用，坚持食用一周后即可缓解脸上痘痘的情况。