治痘痘有效方法 摆脱痘痘的纠缠

　　 痘痘是我们常见的，无论男女，一旦体内某些方面失调或者饮食不当、精神紧张等都会引致痘痘的生长。痘痘不仅使毛孔变得粗大，而且使面部肌肤变得脏脏兮兮的，影响美观，想过怎样摆脱痘痘吗？治痘痘有效方法有哪些呢？

　　 治痘痘有效方法

　　 为什么痘痘老在长？油脂分泌过盛、女性的生理期、身体内在疾病或功能紊乱、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足、饮食不正确；清洁不当、乱挤、乱抠、针挑不当、应用劣质化妆品、紫外线及某些化学物质等等各种的因素都是导致长痘痘的原因，针对这些原因，我们应该想相应的办法去解决，治痘痘有效方法有哪些，看了你就知道。

　　 治痘痘有效方法

　　 1.护肤方面做到位

　　 肌肤的废老角质、污垢堆积过厚很容易堵塞毛孔，一旦细菌感染就很容易导致痘痘的生长，因此我们要定期去角质，为的就是及时清除废老角质，加强肌肤的新陈代谢，达到治痘痘的目的。在护肤品的选择上也要有一定的讲究，尽量选择酸类护肤品，可提升新陈代谢及深层溶解毛孔内油脂污垢的产品，为了让肌肤达到油水平衡，尽量使用具有收敛功效的化妆水；剥除式面膜，定期使用面膜有利于治痘痘，每周用一次即可。

　　 2.治痘痘妙招

　　 绿豆清热解毒的功效人人皆知，然而把绿豆粉弄成面膜来敷，也是治痘痘的好方法，将绿豆粉与清水结合，调匀成糊状，清洁痘痘的部位，将其均匀涂上，过了20分钟即可洗掉。苦杏仁有清热消炎的作用，将其磨成粉末状，加上蛋清搅拌，清洁好有痘痘的地方，涂上后续15分钟洗干净，这种方法不仅可以治痘痘，还可以使肌肤变得紧致肌肤。绿茶是治痘痘的其中一大佳品，绿茶中的单宁酸对抗痘痘非常有效，每天一杯绿茶，能有效地控制肌肤油脂的分泌过多的情况，还能抗衰老，另外还可以用凉了的绿茶水洗脸，也有治痘的作用。体内毒素过多也是导致痘痘生长的原因，特别是常吃辛辣、刺激、油脂、糖类食物的人，不仅痘痘长得多，而且还容易反复，因此我们要想治痘痘就要及时把体内的毒素排出来，多吃一些解热解毒的食物，如绿豆、海带、苦瓜等食物。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬果。

　　 3.注意去痘痘的方法

　　 很多人在去痘痘时，都是习惯性地用手去挤压、抠挤，这只是能够起到一时的缓解作用，并不能 治痘痘，较表层的痘痘是得到了去除，但这样会将深层的痘痘或是分泌物往肌肤内部推入，很容易留下痘印或引起发炎，这也是痘痘反复的原因，因此要注意去痘痘时的方法，不要随随便便对待。另外我们要想治痘痘，就要养成一个正确的生活习惯，早睡早起，保证睡眠的充足，定期运动。