孕晚期容易犯困是什么原因

孕晚期容易犯困可能是妊娠期贫血、孕期激素水平变化、睡眠障碍、血糖偏低或妊娠期高血压等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性处理。

1.妊娠期贫血

由于怀孕期间血容量增加、铁质及其他营养物质的需求量增加，导致血液中的红细胞减少，引起缺氧和疲劳。通过补充铁剂、叶酸等贫血专用药物可以改善贫血状态。

2.孕期激素水平变化

体内雌激素、孕激素水平升高，影响中枢神经系统功能，进而出现嗜睡的情况。此现象属于正常的生理反应，一般无需进行特殊处理，待生产后可自行缓解。

3.睡眠障碍

孕妇在孕期存在焦虑、抑郁等不良情绪时，可能会导致失眠、多梦等情况发生，从而引起白天犯困的现象。建议睡前适当进食一些有助于睡眠的食物，如牛奶、香蕉等。必要时也可以遵医嘱服用维生素B6片、复方锌布颗粒等助眠药物来促进睡眠。

4.血糖偏低

如果孕妇长时间处于饥饿状态或者摄入食物不足，会导致身体消耗大于摄入，从而诱发低血糖的发生。可以通过适当吃些巧克力、糖果等含糖分较高的零食来快速补充能量，进而缓解不适症状。

5.妊娠期高血压

妊娠期高血压会引起脑部血管痉挛收缩，导致脑供血不足，从而引起犯困的症状。患者可在医生指导下使用拉贝洛尔片、硝苯地平片等降压药控制血压，以减轻犯困症状。

针对孕晚期易犯困的情况，建议定期进行胎儿超声波检查以及监测胎心率，以评估胎儿健康状况。饮食方面，注意均衡膳食，适量补充富含铁、叶酸和蛋白质的食物，如红枣、菠菜、鸡蛋等，有利于预防妊娠期贫血。