膝盖半月板损伤怎么办

如果膝关节受到外伤，在进行X线、CT、核磁共振等检查时发现半月板出现Ⅰ度、Ⅱ度或Ⅲ度的轻度损伤，通常不需要特殊处理。如果是新鲜的前后角Ⅱ度以上的损伤，或者后角伴有断裂的情况，则需要积极进行治疗，如冷敷固定、手术修复等。

一、未完全撕裂

患者在做CT和核磁共振时会提示半月板存在损伤，但没有达到明显的分离程度，此时可以采取保守的方法来进行对症处理，包括注意休息、佩戴支具、物理疗法以及药物治疗等。

1.注意休息：避免过多行走，减少上下楼梯、登山运动，以卧床休息为主，并且要尽量睡硬板床，使受损的半月板得到充分休息。

2.佩戴支具：对于疼痛症状比较重的患者，还可以局部使用护腕、弹力绷带进行保护，限制腿部活动，促进半月板自行恢复。

3.物理疗法：主要包括热疗、推拿、按摩等方式，能够缓解膝关节部位僵硬的症状，减轻肿胀情况，为后期功能锻炼打下基础。

4.药物治疗：常用止痛药有布洛芬缓释胶囊、尼美舒利分散片等非甾体类抗炎药，具有消炎、镇痛的作用，能够有效缓解患者的临床症状。此外，也可以辅助应用活血通络的中药进行治疗，比如龙血竭胶囊、三七片等。

二、部分撕裂

如果通过影像学检查发现半月板有明显撕裂，甚至伴有绞锁现象，则说明病情较严重，一般需行手术修复，常用的术式是关节镜技术下的半月板缝合手术，术后还需要配合相应的康复训练来帮助恢复。

建议发生半月板损伤之后及时到医院就诊，完善相关检查并遵医嘱选择合适的治疗方法。日常生活中要注意加强营养，适当多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还要定期复查。