孕期鼻炎怎么治疗

孕期鼻炎可以通过鼻腔冲洗、蒸汽吸入、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、孕期瑜伽等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日数次。此方法有助于清除过敏原和分泌物，缓解孕期因激素水平变化引起的黏膜炎症。可减轻鼻塞、流涕等症状，不影响胎儿发育。

2.蒸汽吸入

利用加湿器或沸水产生蒸汽，患者呼吸对准面部，每次10-15分钟。通过提高空气湿度来缓解呼吸道干燥及不适感；对于孕期女性而言，也有助于减少因为空气过于干燥而诱发的咳嗽、喉咙痛等问题。

3.鼻用皮质类固醇喷雾

选择合适的皮质类固醇喷雾剂，按医嘱定时向受影响区域喷洒。这类药物能够抑制局部免疫反应，从而减轻炎症和肿胀；但需谨慎使用，特别是在妊娠期间，必须听从医生指导。

4.抗组胺药

口服或外用非处方抗组胺药物如西替利嗪或氯雷他定，按时服用。这类药物能阻断组胺受体，缓解打喷嚏、流涕等过敏症状；但在怀孕期间，应遵照医师建议选用安全且有效的产品。

5.孕期瑜伽

每天练习一定时间的孕期瑜伽可以帮助改善孕妇的身体状况，增强免疫力，同时也可以帮助放松心情，缓解压力。研究表明，适当的运动可以促进血液循环，提高身体的新陈代谢率，进而增强自身的抵抗力。此外，还可以促进母体与胎儿之间的血液循环，有利于胎儿的成长发育。

孕期患鼻炎时，应避免接触已知过敏原，保持室内通风良好，以减少症状发作频率。饮食方面宜清淡，多摄入富含维生素C的食物，如新鲜水果蔬菜，有助于提升机体免疫力。