鼻炎鼻子堵塞怎么办

鼻炎引起的鼻子堵塞可以尝试鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、免疫疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.鼻腔冲洗

使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软性或高压设备轻柔地清洁鼻道。此方法有助于移除过敏原、分泌物及其它导致阻塞的因素，缓解通气障碍。适合于因黏膜肿胀或分泌物积聚引起的暂时性呼吸受阻。

2.鼻用皮质类固醇喷雾

按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时喷洒于受影响的鼻腔内。这类药物具有显著的抗炎作用，能有效减轻黏膜水肿和充血，从而改善通气。对于长期存在炎症反应的慢性鼻炎患者效果尤为明显。

3.抗组胺药

口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导用量频率。此类药物能够阻断组胺受体，减少组织胺对肥大细胞和平滑肌细胞的刺激作用，降低黏膜反应性。适用于缓解由花粉、尘螨引起季节性或常年性鼻炎所致的打喷嚏、流涕等症状。

4.蒸汽吸入

采用加湿器增加室内湿度或将热水倒入脸盆周围呼吸蒸汽；时间依个体差异而定。提高环境湿度有利于湿润空气通道并促进分泌物排出；可辅助缓解因干燥引起的短暂性堵塞。长时间暴露于过湿环境中需防止感染风险。

5.免疫疗法

在医生指导下接受逐步脱敏治疗，在一定周期内逐渐接触致敏原，通常为3-5年。该措施旨在通过渐进式暴露于少量至大量致敏原来调节机体免疫反应，减少发生过敏反应的可能性。针对反复发作且难以通过常规手段控制的持续性鼻炎有较好效果。

建议避免接触已知过敏原，如动物毛发或特定食物。睡眠时可适当抬高床头，以利于夜间呼吸顺畅。若经过上述处理后仍无法改善，则应尽快就医，以免影响生活质量。