缓解过敏性鼻炎小妙招

临床上并没有明确的缓解过敏性鼻炎的小妙招。出现此类情况后建议及时前往医院进行检查，在医生指导下通过一般治疗、药物治疗等方法帮助改善症状。

1.避免接触致敏原：当患者已经确定对某种物质存在过敏反应时，则需要尽量远离该种物质，如花粉、尘螨等，以减少复发的情况。日常生活中还要注意做好保暖措施，避免受凉，以免诱发或加重不适症状。

2.一般治疗：过敏性鼻炎属于一种慢性疾病，目前暂无根治的方法。但可以通过增加体育锻炼来增强体质，并在身体条件允许的情况下脱离过敏环境，比如换一个空气质量好的居住地。此外，还可以使用温热毛巾敷鼻部，可以起到扩张局部毛细血管的作用，从而减轻鼻塞的症状。

3.药物治疗：如果出现了明显的临床症状，比如频繁打喷嚏、流清水样鼻涕等，通常需要配合医生服用抗组胺类药物进行治疗，常用药物有氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，能够起到抗过敏的效果。若效果不佳则需遵医嘱应用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德吸入气雾剂等药物，必要时可静脉输注醋酸泼尼松龙注射液等糖皮质激素类药物进行封闭治疗。对于合并感染的人群而言，还可遵医嘱选择敏感抗生素，如阿奇霉素分散片、头孢克肟颗粒等联合用药治疗。

4.其他处理：部分人群也可考虑行脱敏疗法，即让过敏原与机体发生免疫耐受作用，进而降低发病率。同时也可以采取中医治疗方法，如针灸、按摩等，辅助调节机体内分泌功能，达到较好的治疗效果。

平时要注意保持良好的生活习惯，外出时最好戴上口罩，避免粉尘等刺激性物质刺激鼻腔黏膜而引起咳嗽、咳痰等症状。另外还需要注意个人卫生，勤洗手，以免病原体入侵而导致感冒等情况的发生。