预防急性扁桃体炎传染吃啥

预防急性扁桃体炎传染可以适量食用酸奶、鸡蛋羹、胡萝卜汁、菠菜泥、燕麦片等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗扁桃体炎，若症状加重或持续不缓解，应及时就医。

1.酸奶

酸奶中含有丰富的益生菌，可以增强机体免疫力，有助于抵御病原体入侵。此外还可以促进胃肠道蠕动，改善消化吸收功能，减少因饮食不当引起的免疫系统受损。

2.鸡蛋羹

鸡蛋羹富含优质蛋白质，可作为轻便易消化且营养均衡的选择之一。其含有多种氨基酸及微量矿物质元素，对维持身体健康有积极作用。适当摄入有助于补充能量、提供必需营养素。

3.胡萝卜汁

胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜榨取后得到的一种饮品，其中含有丰富的维生素A、C以及纤维素等成分。这些物质能够帮助提高身体抗感染能力，并促进伤口愈合；同时还能起到润肠通便的作用。

4.菠菜泥

菠菜泥中含有的叶绿素具有抗氧化作用，能有效抑制细菌生长。另外还能够为人体提供铁质及其他多种微量元素，对于预防贫血也有一定效果。

5.燕麦片

燕麦片含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善肠胃环境，从而增强机体抵抗力。此外，它还能够吸附体内有害物质并排出体外，达到排毒养颜的目的。

建议患者平时注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，以利于疾病的恢复。