如何自己挤出扁桃体结石

自行处理扁桃体结石可以尝试使用牙签轻轻刮除、用舌头顶出或者漱口等方法来处理。但是由于扁桃体结石可能伴随感染或疼痛，如果症状持续或加剧，应尽快就医。

1.使用牙签轻轻刮除

首先清洁口腔后，可以用无菌牙签轻轻地从扁桃体隐窝处将结石推出。此方法操作简单且快速，不会引起太多不适感，但需注意不要过度用力以免损伤扁桃体组织。

2.用舌头顶出

患者可先张大嘴巴，然后用舌头抵住扁桃体前壁，再向后上方顶压，使结石暴露于咽部，随后利用咽喉反射将其排出。上述做法可以使结石暂时暴露于咽部，便于通过咳嗽、呕吐等方式将其排出。此外，还可以刺激局部黏膜分泌更多的液体，有助于润滑并推动结石前进。

3.漱口

患者需要准备适量温水以及复方氯己定含漱液或者复方硼砂溶液，在空腹状态下进行漱口处理。上述漱口水能够起到杀菌消毒的作用，从而辅助缓解因食物残渣堆积过多而形成的扁桃体结石。另外，还能减少细菌滋生，预防感染发生。

需要注意的是，自行取出扁桃体结石时应保持镇静，避免因恐惧导致身体肌肉紧张，增加取石难度。同时还要做好个人防护工作，如佩戴口罩，以减少粉尘对呼吸道的刺激。